为了拥有健康的身体和优质的生活，健身成了一种时尚。追求个性化健身指导与服务的旺盛需求已经催生出了一个新兴的职业——私人健身教练。作为一位国际级的资深私人健身教练、营养师，25岁的嵇思达近日来到千龙网直播室，与网友畅谈科学健身和私人健身教练。

    许多人可能还不太熟悉和了解私人健身教练的生活工作状态，但有关专家表示，在3到5年的时间里，私人健身教练将成为一个新的行当。

学国际贸易，做私人健身教练

    嵇思达从北京航空航天大学毕业不过短短三年时间，可是25岁的他现在已经是美国国际连锁健身企业——中体倍力健身俱乐部私人健身教练部门的经理了。上大学时嵇思达学的并不是体育专业，而是国际贸易。但他从小就是个“好动的孩子，身体又挺好”，所以体育运动方面比起专业学生来毫不逊色。中学的时候他就已经是田径和摔跤方面的健将了。

    大学的国际贸易专业让嵇思达健身的视野从身边的小环境扩展到了国外，因为他的专业对外语水平要求比较高，这就使他非常熟练地掌握了英语这个后来都对他非常有用的工具。1997年大学还没有毕业的时候，他加入了“国际运动科学联合会”——ISSA （International Sports Science Association）开始系统的健身与营养理论学习。语言的优势给了他很大帮助，在学习国外先进知识的同时，他发现身边和他有着一样健身理念的人为数众多，可是由于方法不得当，往往花了时间、花了金钱却没有达到预期的效果，于是他萌生了用自己学到的知识来帮助别人健身的想法。

    1999年从北航毕业之后，他选择了健身教练这个职业。先后通过了ISSA私人教练专业认证、“国际健身协会”（IFA）有氧训练师专业认证、“新泽西营养师协会”（NJNF）营养师专业认证，并多次担任包括Asiafit在内的各类国际级健身组织的培训翻译工作。按照国际惯例，私人健身教练通常分为四个等级，一级较低，四级是国际级健身培训大师——我国目前还没有四级大帅，嵇思达现在是三级水平。2001年8月，他又被“亚健联”（ABBF）授予“亚洲高级健身训练师”的荣誉称号。

    从事健身教练职业以来，接受过嵇思达健身帮助的有100多位。嵇思达快乐地告诉记者，“百分之百”的人对自己达到的效果都满意。这其中不乏像何炅这样的明星。很多人和嵇思达成了朋友。和嵇思达谈话的时候，你会被他不自觉地吸引，不仅仅被他的健康、青春、也被他的悉心、周到吸引，他会用一种“润物细无声”的方式照顾着你的情绪，这也正是私人健身教练一项非常重要的沟通能力。一个好的私人健身教练，其实最终就是一个全面的健康顾问，并且教会别人如何从生理上、心理上维护自己的健康，并且从中终生受益。

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